Wissenswertes – Funktionsweise – Einsatzgebiete
Zu Beginn dachte man, dass EMDR nur bei Posttraumatischen Belastungsstörungen hilft.
Inzwischen zeigt die Forschung viele weitere Einsatzgebiete.
Neue therapeutische Protokolle sind entstanden, denn EMDR verändert generell Muster im Unterbewusstsein.
Nur Mut – Veränderung gelingt leichter als Sie bisher gedacht haben.
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Wir freuen uns auf Sie!
EMDR wurde in den 80iger Jahren von Dr. Francine Shapiro (USA) entdeckt. Sie entwickelte EMDR als Therapieform zur Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen. EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet.
Der Wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie hat bereits 2006 EMDR als Methode zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung, die Wirksamkeit ist wissenschaftlich belegt. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass sich nach einer EMDR Behandlung mindestens 80-90 Prozent der Klienten deutlich entlastet fühlen und das bereits nach wenigen Sitzungen.
Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Zeitgleich zu inneren, in der Regel bildhaften Vorstellungen folgt der Klient den Fingern des Therapeuten mit den Augen, während dieser seine Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt.
Bilaterale Stimulation ist nicht nur visuell, sondern auch auditiv und kinästhetisch möglich. Die bilaterale Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten. Durch die bilaterale Stimulation der Gehirnhälften werden im Gehirn immer wieder neue Synapsengruppen angeregt, dadurch Gedächtnisinhalte neu verknüpft und damit verarbeitet.
Auf diese Art und Weise erfolgt die emotionale Integration und die chronologisch korrekte Eindordnung der Gedächtnisinhalte und die Klienten können danach angstfrei an zuvor schwierige Situationen denken und auch zukünftige Situationen neu bewerten, alte Pfade verlassen und positive Verhaltensmuster integrieren.
Die EMDR-Therapie erfolgt bei uns nach standardisierten Protokollen von Dr. Francine Shapiro.
Themen, mit denen wir arbeiten
An dieser Stelle widmen wir uns Menschen, die durch psychische oder körperliche Erkankungen eine belastende Erfahrung gemacht haben und endlich wieder angstfrei leben möchten.
Während tiefenpsychologische Therapie- und Beratungsmethoden es als bedeutsam ansehen, die hinter dem Problem liegenden Ursachen zu sehr genau zu ergründen, um das Problem zu lösen, arbeitet die lösungsorientierte Kurzzeittherapie vorwiegend an den Lösungsmöglichkeiten. D.h. das Problem ist Ausgangspunkt und von dort aus geht es direkt in die Lösung.
Albert Einstein sagte schon, dass man Probleme niemals mit derselben Denkweise lösen kann, durch die sie entstanden sind. Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie macht sich dieses Prinzip zu nutze. Sie nimmt den Fokus weg vom Problem und fokussiert auf die Lösungsmöglichkeiten. Daher geht diese Therapieform auch schneller. In der lösungsorientierten Kurzzeittherapie gehen wir davon aus, das jede Person und jedes System über alle Ressourcen verfügt, die es zur Lösung seiner Probleme benötigt.
Häufig ist nur die Wahrnehmung oder der Zugang zu diesen Ressourcen versperrt. Diese Blockaden werden in der Kurzzeittherapie behoben und die Ihnen zu verfügungstehenden Ressourcen werden genutzt, um eine für Sie passende Lösung zu erarbeiten. Sie lösen sich von den problemerhaltenden Verhaltensmustern und erkennen Ihre Fähigkeiten auf dem Weg in die Veränderung.
Und wenn Sie sich verändern, dann verändert sich das System in der Regel um Sie herum mit. Und in tieferliegenden Fällen nutzen wir NLP und für die Traumabewältigung EMDR. Wir verwenden auch hypnosystemische Ansätze, Meditation, MBSR und Yogatherapie, damit Sie über die geistige und körperliche Ebene wieder an Ihre Selbstheilungskräfte im Unterbewusstsein gelangen.
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
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