Ein erstrebenswertes Ziel zu haben, Ressourcen auszugraben, motiviert loszugehen, Durststrecken zu überwinden, Siegeswillen zu zeigen, Stress abzubauen, für Entspannung zu sorgen und den Erfolg in allen Sinneskanälen zu sehen, hören und zu fühlen, sind alles Strategien aus dem Mentaltraining, die unseren Kindern heute in Schule und Leistungsport helfen, mehr Erfolg zu haben und zugleich seelisch gesund zu bleiben.
Kinder haben in der heutigen Zeit immer mehr Sorgen und angebliche “Defekte” die ihnen zugeschrieben weden, nur weil sie anders sind und nicht nach unseren gesellschaftlichen Vorstellungen funktionieren. Druck in der Schule, schlechte Noten, Mobbing, Aggressionen, AD(H)S, Schlafstörungen, Ängste, Konzentrationsverlust, Ziellosigkeit und Blockaden sind die zentralen Themen, die uns im Coaching immer häufiger begegnen.
Als professionelle Mentalcoaches arbeiten wir mit erprobten Techniken aus dem Mentaltraining der Spitzensportler, um ihr Kind ins Gleichgewicht zurück zu bringen, damit es wieder entspannt und selbstbewusst durchs Leben geht und wieder motiviert an seinen Zielen arbeitet.
Die häufigsten Themen des Mentalcoachings
- Motivierende Ziele setzen
- Selbstbewusst die eigenen Stärken besser nutzen
- Blockaden und limitierende Glaubenssätze auflösen
- Flexibel denken und leichter entspannen
- Bessere Erfolge in Schule und Leistungssport erzielen
- Mechanismen des eigenen Denkes erkennen
- Innere Saboteure entschärfen
- Negative Gefühle aktiv verändern
- Mit Emotionen und Aggressionen konstruktiv umgehen
- Medien-Suchtverhalten abstellen (Handy, Smartphone, Internet, TV)
- Sich besser konzentrieren
- Zeit und Stress besser managen
- Intelligente Lerntrategien anwenden
- Lern- und Gedächtnistechniken nutzen
- Innere und äußere Konflikte leichter bewältigen
- Mobbing souverän begegnen
- Medien-(Sucht)-Verhalten besser kontrollieren
- Motivierende Ziele setzen (z.B. auch den Berufswunsch finden)
