Mentale Stärke (Seminar)
Mentale Stärke (Seminar, gut zum Kennenlernen unserer Arbeit)
1 Modul à 4 Tage
DETAILINFORMATIONEN
Termine
Individuell auf Anfrage (Inhouse)
Zeiten
Nach Kundenwunsch.
Das Mentale-Stärke Seminar dauert 4 Tage.
Inhalte
- Die eigene persönliche Stärke bewusst machen.
- Techniken und Methoden lernen, um mental stark zu sein.
- Visualisierungstraining für bessere Zielerreichung.
- Aktive Umsetzung der mentalen Stärke im Alltag und Beruf fördern.
- Beherrschen der eigenen Gedanken und Fokussierung auf das Positive.
- Basis des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) lernen.
- Mentale Anker setzen und im Alltag nutzen und sich auf „Knopfdruck“ entstressen können.
- Entspannung für einen stressfreieren Alltag.
- Innere Freiheit und Wahlmöglichkeiten zurückzugewinnen.
- Limitierende Glaubensätze entlarven und neu programmieren.
- Sprache und Kommunikation noch gezielter nutzen.
- Verstehen, wie Menschen ticken und besser auf sie zugehen können.
- Die Wahrnehmung schulen und das Lernen leichter machen.
Nutzen
- Mentale Stärke ist der Schlüsselfaktor für persönlichen Erfolg, um auch schwierige oder stressige Situationen im Leben meistern zu können.
- Bei mentaler Stärke geht es darum, sich selbst zu kennen, mit den eigenen Stärken und Schwächen elegant umzugehen, die eigenen Werte zu kennen und diese sinnvoll umzusetzen.
- Mentale Stärke ermöglicht Ihnen, Ihre innere Stärke auch in schwierigen Situationen zu bewahren, überlegt zu handeln, mit Stress schonender umzugehen und Lösungsansätze jenseits gewohnter Wege zu finden.
- Durch mentale Stärke entfalten Sie Ihr Potential. Sie lernen in emotionalen oder hektischen Situationen “auf Knopfdruck” Ruhe zu bewahren und gute Entscheidungen zu treffen oder in herausfordernden Situationen Lösungen zu finden.
- All das sind Schlüsselqualifikationen, die in der heutigen Zeit immer wichtiger werden. Und diese Faktoren entscheiden langfristig auch über Ihre Gesundheit und Ihren Erfolg.
- In unserer Berufswelt gilt es immer komplexere Aufgaben zu lösen, die Zeit dafür wird kürzer und die Folgen einer Entscheidung weitreichender. Da, wo alte Systeme zusammenbrechen, neue entstehen, bestehende Systeme sich ständig verändern, ist es besonders wichtig, Möglichkeiten zur Selbstentwicklung und Selbstveränderung zu haben und um flexibler und agiler zu handeln.
- Uns geht es um die Veränderung vom “Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer” und darum, die Bedienungsanleitung für das eigene Gehirn und vor allem für die eigenen Emotionen zu kennen. Insbesondere für moderne und agile Führungskräfte ist es notwendig geworden, Mitarbeiter auch in ihren Denkansätzen und Überzeugungen zu erreichen, mit ehrlichem Interesse an den Menschen zu führen und diese so zu begleiten, dass sie mit Freude und Erfolg an der Arbeit sind und den Sinn hinter der Aufgabe sehen.
- Die Beschäftigung mit mentaler Stärke kommt aus dem Sport- aber nicht nur in der Sportpsychologie gilt der Grundsatz „Erfolge finden überwiegend im Kopf statt”. Dies bedeutet natürlich nicht, dass ein Sportler auf die Wettkampfvorbereitung durch regelmäßiges Training verzichten kann. Es bedeutet, dass der Sportler gelernt hat im entscheidenden Moment, dank seiner mentalen Stärke, auch unter schwierigen Bedingungen, all seine Ressourcen und Fähigkeiten optimal zu nutzen. Und diese Techniken, die der Sportler lernt, lernen auch Sie für Ihren Alltag.
Voraussetzungen
Keine außer Interesse und Offenheit für Neues.
